低谷期

低谷不是等来的奇迹，而是看清自己的最佳窗口。本文结合认知心理学和真实案例，给出3个可操作的低谷转念方法，帮你把内耗期变成升级期。低谷期的价值，从来不是“坚持”，而是“清醒”。